Wie entstehen diese Probleme?
Schulterschmerzen können in jedem Alter auftreten und die Beweglichkeit des Schultergelenks erheblich einschränken. Dies hat oft weitreichende Auswirkungen auf den Alltag, die berufliche Tätigkeit und sportliche Aktivitäten.
Die Beschwerden können lokal im Schultergelenk bei bestimmten Bewegungen spürbar sein oder vom Nacken ausgehend bis in den gesamten Arm ausstrahlen. Zu den häufigsten Ursachen von Schulterproblemen zählen Haltungsfehler, die ein Impingement-Syndrom begünstigen können, sowie Überlastungen, Stürze oder Abnutzungserscheinungen wie Arthrose.
Eine stabile Schulter trägt nicht nur das Gewicht der Last, sondern bietet auch den Halt, den man braucht.
Linderung von Schulterbeschwerden
Physiotherapeutische Übungen und Behandlungsmethoden bieten in den meisten Fällen eine effektive Möglichkeit, die Beschwerden zu lindern. Dabei stehen die Verbesserung der Schulterbeweglichkeit, die Kräftigung der Muskulatur und die Schmerzreduktion im Mittelpunkt der Therapie.
Durch Methoden der manuellen Therapie unterstütze ich Sie bei der Linderung der Beschwerden. Dazu zählen die Mobilisation der Gelenke durch gezielte Bewegungen und Techniken oder auch die Anwendung der Triggerpunkt-Behandlung. Wichtig ist ebenso, wie Sie Ihren Alltag meistern können. Deswegen gebe ich Ihnen Empfehlungen für die Haltung sowie Atem- und Entspannungstechniken für einen ganzheitlichen Ansatz.
